0%

SKALA DOBROSTANU SOCHY

Copyright dr Paweł Socha, Uniwersytet Jagielloński

Przy każdym stwierdzeniu wybierz jedną odpowiedź.

1. Czuję się zadowolony/a z siebie.

 
 
 
 
 

2. Często mam wrażenie, że moje życie nie ma sensu.

 
 
 
 
 

3. Cieszę się dobrym zdrowiem.

 
 
 
 
 

4. Patrzę w przyszłość z optymizmem.

 
 
 
 
 

5. Życie to pasmo udręk.

 
 
 
 
 

6. Cieszą mnie nawet drobne rzeczy.

 
 
 
 
 

7. Chciał/a/bym w moim życiu wiele zmienić.

 
 
 
 
 

8. Nie pamiętam, kiedy ostatni raz się śmiałe/a/m.

 
 
 
 
 

9. Często mam uczucie, że coś mi dolega.

 
 
 
 
 

10. Łatwo wpadam w gniew.

 
 
 
 
 

11. Nowe sytuacje mobilizują mnie do działania.

 
 
 
 
 

12. Chciał/a/bym wszystko w moim życiu zmienić.

 
 
 
 
 

13. Niczego mi do szczęścia nie brakuje.

 
 
 
 
 

14. Dokucza mi wiele dolegliwości.

 
 
 
 
 

15. Nie potrzebuję zmian w moim życiu.

 
 
 
 
 

16. Często nie jestem w stanie przełamać mojej apatii.

 
 
 
 
 

17. Cieszę się życiem.

 
 
 
 
 

18. Sprawy życia codziennego przytłaczają mnie.